В здоровой теле — здоровых дух! Активный образ жизни — залог физического и ментального здоровья. Для пожилых людей поддержание активности особенно важно, ведь без постоянного движения увеличивается риск развития возрастных нарушений и заболеваний. А занятия спортом на свежеем воздухе — вдвойне полезней и приятней!